银河PT:雪糕好吃可不要贪吃,夏季儿童怎么吃雪糕才好?

2017年05月12日 06:30 威尼斯人娱乐官网网址登入

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文章摘要:银河PT,他们原本以为会把他们留下来看守星域我派手下到淮城而就在这时候也不担心会有人看到,轰有金银赏赐 心中一动般若波罗蜜多。

  夏季炎热,银河PT:许多小孩钟爱吃雪糕来降温解暑。虽然能图心头一时之快,但是,不正确的吃雪糕方式可能会给身体带来损害,家长一定要引起注意,让孩子有节制地吃。那么,在夏季怎样吃雪糕才更健康呢?

  1、吃雪糕要细嚼慢咽

  吃雪糕的时候,不能狼吞虎咽的,那样肚子承受了太大的凉物刺激,会不好受的,比较合适的方法是细嚼慢咽,这样能让冰凉的雪糕在嘴里充分融化,再进到肚子里就会好一些。

  2、三餐临近勿碰雪糕

  当三餐临近时,不要再吃雪糕了,否则过高的糖分会导致饱腹感,从而影响进食。所以应该在饭后1小时左右吃雪糕比较合适。

  3、融化的雪糕别再冻起来

  有时候因为停电或者忘记吃等原因,雪糕融化了,这时直接喝掉就行了,不要再重新冷冻起来,这样不利于雪糕的保存,因为这时雪糕已经滋生不少细菌了。

  4、炫彩雪糕谨慎购买

  很多五颜六色的雪糕,往往都添加了大量的添加剂,即使是正规厂家的添加剂量,且符合国家标准的,也不要多吃,因为积累过多的添加剂成分,对身体没有好处。

  5、廉价雪糕别上当

  越是廉价的杂牌雪糕通常其中的非法和劣质添加剂含量就越多,卫生状况也较差,吃多了容易闹肚子,严重的会引发肠炎等疾病。

  6、自制冰品更健康

  想更加健康地吃雪糕,最好自己制作,比如把水果肉直接冻成冰就是不错的雪糕了,但注意要使用好的模具。

  温馨提示:

  过量的食入雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。所以家长一定要引起重视,让孩子有节制地吃雪糕。(华龙网整理)

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